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人それぞれ個人差はありますが、妊娠しやすい人と
妊娠しにくい人がいますよね？

よく子供を作ろう作ろうとしていると
出来ないという話をよく聞くのに対し、望まれない状況
ではよく妊娠してどうしようという話もあります。

では、妊娠しやすい時期は体はどのような変化を起こしているのでしょう？

最も妊娠しやすい時期は

排卵日をはさんだ前後の５日間

になります。
通常卵子の寿命は約24時間、精子の寿命は48〜72時間ですので、
この間に受精しなくては妊娠は難しいでしょう。


妊娠の可能性のある時期は、排卵日の２日後までの５日間

ココで注意が必要なのが、卵子と精子の生存時間です。
コレは個人差があるので一概には言えませんが、
中には５日間ぐらい生きる精子もいますし、卵子が36時間生きる症例
もあるので、注意が必要ですし、
これ以外妊娠の可能性が、ゼロと言うわけではありません。

あくまでも、妊娠しやすい時期の目安と考えてください。

では、この５日間なら良いのかと言えば、そうではないのです。

この５日間中で、もっとも妊娠する確率の高い日は、排卵日です。

では、排卵日はどうやって調べればいいのでしょうか？

自然妊娠をめざす場合、妊娠のタイミングを計る目安として基礎体温計があります。
薬局などで売られていますよね？

基礎体温を毎日欠かさず記録し、折れ線を作っていくと、
低温層と高温層に分かれていくのが分かります

このグラフで排卵している事がわかります。

人によっては、はっきりと２層に分かれなくても排卵をしている場合
もありますので、長期にわたってつけていくのがいいでしょう。

高温層を維持するためのホルモンが、充分に出ていないためです。
受精卵が着床するには、高温層をキープしなければなりません。

基礎体温表は、排卵日を知るためのひとつの目安です。

あと、おりもので排卵のサインをとらえたり、
子宮頸管粘液で妊娠しやすい時期
いわいる排卵が近づくと、子宮頸管粘液が粘りけを帯びてきます。

市販の排卵検査薬で、妊娠しやすい時期をとらえたりする事もできます。
排卵検査薬を利用すれば、
排卵日の数日前からわかるので、妊娠計画には便利です。

出来れば人工授精などではなく、
自然妊娠をのぞんでいるのであれば、やはり基礎体温を
つけることから始めてみてはいかがでしょうか？

それでも心配な場合は産婦人科への受診をオススメしますが、
あまり焦ってストレスを溜め込んでしまうと、
逆に妊娠しづらくなるという話もありますので、
リラックスして日々を過ごしてくださいね。

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